Atelier Prévention des Chutes – Un rendez-vous hebdomadaire aux Terrasses de Granvelle

À la résidence autonomie Les Terrasses de Granvelle, nos résidents séniors participent chaque semaine à un atelier animé par notre professeur en Activité Physique Adaptée (APA), dédié à la prévention des chutes.

Lors de la dernière séance, un exercice concret a été proposé : apprendre à se relever en toute sécurité après une chute. Les participants ont expérimenté la position post-chute et ont pratiqué les bons gestes pour retrouver une posture stable. Une manière efficace de se préparer et d’avoir les clefs du bon réflexe le moment venu.

Ces ateliers permettent de :

• Renforcer l’équilibre et la coordination
• Maintenir l’autonomie au quotidien
• Prévenir les risques de chute
• Gagner en confiance et en sérénité

📍 Ces séances sont ouvertes à tous les résidents et s’inscrivent dans notre engagement pour une vie active et sécurisée.

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